Do rozpoczęcia grupy pozostało...
Wiosna ma moc!
Zamknięta grupa terapeutyczna.
Grupa terapeutyczna w domu-REHAB
📅 25 lutego –25 marca 2026 | 🏡 warmiński dom | 👥 zamknięta grupa |
🔒 100% bezpieczeństwa
Zanim zaczniesz czytać dalej powinieneś o czymś wiedzieć...
Nie przyjmuję każdego. Nie dlatego, że nie chcę. Nie przyjmuję, gdyż dom-REHAB to miejsce pracy, a nie pobytu.
Chcesz się zgłosić?
- Zaplanuj 28 dni tylko dla siebie, w czasie których nic nie będzie Cię rozpraszało,
- Przeczytaj: czym i dla kogo jest grupa terapeutyczna w dom-REHAB?
- Poznaj zasady pracy terapeutycznej w domu.
- Przeczytaj regulamin [lista rozwijana].
- Sprawdź jak wygląda dzień, czym jest Społeczność Terapeutyczna.
- Poczytaj o metodzie dom-REHAB, posłuchaj podcastów i obejrzyj filmy dostępne na kanale dom-REHAB.
- Pomyśl, czy naprawdę jesteś na to gotowy, a potem…
- …a potem – zadzwoń do mnie. Porozmawiamy.
Czym jest grupa terapeutyczna w dom-REHAB?
To 28-dniowy proces terapeutyczny dla osób, które chcą zatrzymać się, zobaczyć siebie i przestać udawać, że „wszystko gra”.
Bez presji.
Bez potrzeby tłumaczenia się.
Bez „najpierw muszę się ogarnąć”.
To intensywna praca w grupie zamkniętej. Pracujesz codziennie – w rytmie, który porządkuje chaos i pozwala zobaczyć, co naprawdę się z Tobą dzieje.
Dla kogo jest to miejsce?
Dom-REHAB to miejsce, w którym ważniejszy jest człowiek niż jego choroba.
Nie szukam ludzi idealnych ani tych „silnych” – zapraszam prawdziwych.
Prowadzę 28-dniową terapię krótkoterminową, opartą na Społeczności Terapeutycznej.
Przyjmuję osoby, których stan zdrowia pozwala na udział w psychoterapii.
Jeśli potrzebujesz detoksu – musisz wykonać go przed przyjazdem.
Zasady pobytu w domu
Dom-REHAB to miejsce intensywnej pracy terapeutycznej, opartej na społeczności i szacunku do siebie nawzajem.
📌 Jakie są ogólne zasady domu podczas pobytu?
Bezwzględny zakaz używania substancji psychoaktywnych, leków nieprzepisanych przez lekarza, picia napojów energetycznych, nawiązywania relacji seksualnych.
Zakaz stosowania przemocy.
Pełna odpowiedzialność za swoje działania i słowa.
Nie chodzi o to, żebyś był doskonały, chodzi o szczerość i gotowość do bycia częścią grupy.
A więcej o zasadach i regulaminie poniżej w menu rozwijanym
Regulamin domu [wersja skrócona] kliknij żeby rozwinąć i przeczytać
🔽 Zasady dom-REHAB
W domu-REHAB obowiązuje prosty, wspólny rytm. To zasady, które pozwalają nam być razem — uczciwie, odpowiedzialnie, bez chaosu.
📌 Główne zasady:
• Nie używamy żadnych substancji psychoaktywnych, nie pijemy alkoholu.
• Nie wchodzimy w relacje seksualne podczas terapii.
• W dzień jesteśmy aktywni – nie śpimy, nie zamykamy się w pokoju.
• Trzymamy rytm dnia: pobudka, posiłki, zajęcia, wieczorne podsumowania.
• Cisza nocna obowiązuje od 22:30 do 7:30.
📞 Telefony i kontakt ze światem:
• Z własnych telefonów i laptopów korzystamy codziennie od 19:30 do 20:30.
• Rozmowy odbywają się w miejscach wspólnych.
🧑🍳 Kuchnia i dyżury:
• Śniadania i kolacje przygotowujemy wspólnie – każdy ma swoją rolę.
• Kuchnia to nie kawiarnia — nie przesiadujemy tam.
• Po kolacji kuchnia musi lśnić – to znak szacunku dla wspólnego domu.
🎧 Co jeszcze?
• Nie używamy słuchawek, nie słuchamy głośno muzyki – dbamy o wspólną przestrzeń.
• Pijemy maksymalnie 2 kawy dziennie, do godz. 16:00.
• Herbatę sypaną pijemy do 16:00.
• Tytoń tylko w wyznaczonym miejscu (nie przed śniadaniem i nie po 22:30).
• Osoby niepełnoletnie mają absolutny zakaz palenia papierosów i e-papierosów, używania tytoniu w każdej formie.
• Nie oddalamy się z terenu domu bez pozwolenia.
💬 Odpowiedzialność:
• Każdy odpowiada za swoje zachowanie i za dom, który współtworzy.
• Uszkodzisz coś – naprawiasz lub ponosisz koszt.
• Naruszenie zasad może skutkować wcześniejszym wypisem z terapii.
🔔 Dzwon:
Jeśli coś Cię niepokoi – Dzwoń! Wzywaj Społeczność! Porozmawiamy. Nie tłum. Nie chowaj. W domu-REHAB uczymy się mówić i słuchać.
🧠 Jak wygląda dzień?
– Terapia grupowa do 6h dziennie
– Sesje indywidualne jako wsparcie pracy grupowej
– Zajęcia z jogi – wspierające ciało i układ nerwowy
– Materiały do pracy własnej
– Pełne wyżywienie i zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych
– Wspólny rytm dnia – jasny, bezpieczny, ugruntowany
– Zero [prawie zero] telefonu – odpoczynek, reset
🔄 Jak pracujemy?
Program terapeutyczny dzieli się na dwa etapy:
🔹 Etap pierwszy
Edukacja i wprowadzenie do emocjonalności.
Poznajesz język, którym będziemy mówić o tym, co ważne.
🔹 Etap drugi
Praca pogłębiona.
Doświadczasz, przeżywasz, utrwalasz. Zaczynasz wracać do siebie.
Czym jest społeczność terapeutyczna?
Społeczność terapeutyczna to wspólnota ludzi, którzy przeżywają, uczą się i dojrzewają razem.
To przestrzeń, w której codzienność — rozmowy przy stole, sprzątanie, cisza, złość i śmiech — stają się częścią procesu terapeutycznego.
W domu-REHAB pracujemy razem. Uczymy się mówić, kiedy boli. Uczymy się milczeć, kiedy trzeba usłyszeć innych.
Każdy ma swoje miejsce i swoją odpowiedzialność. Nie jesteś tylko uczestnikiem — jesteś częścią całości, która wspiera i konfrontuje.
Społeczność daje rytm. Tworzy strukturę, która trzyma wtedy, gdy osobiste siły już nie wystarczają.
Nie jesteś sam. I to robi różnicę.
Zarząd domu-REHAB
Role, które budują naszą wspólnotę
W dom-REHAB nie leczymy się „od życia” – zdrowiejemy w życiu i z życiem.
Każdy poranek, każde nakrycie do stołu, każda kromka chleba i każde spojrzenie w kierunku owiec — jest częścią procesu.
Każdy, kto tu mieszka, ma swoją rolę. I każda rola jest ważna.
Kliknij poszczególne role, żeby rozwinąć opis...
Lider
Koordynuje współpracę wszystkich funkcyjnych.
Dba o rytm, obecność, strukturę.
Pilnuje, by dzień był dniem, a dom – domem.
Spisuje zebrania, przekazuje informacje między grupą a prowadzącym.
Jest kotwicą tej społeczności.
Gospodarz domu
Dba o dom i jego atmosferę.
Sprawdza, czy wszystko gra: kuchnia, łazienka, obejście, wspólna przestrzeń.
Współpracuje z kuchnią i prowadzącym, kontroluje dyżury, układa grafiki.
To on pilnuje, by w domu nie było „pustki organizacyjnej”.
Ogrodnik
Opiekuje się ogrodem, drzewami, rabatami, ziołami.
Zbiera spady w sadzie, kosi trawniki, podlewa kwiaty, dogląda grządek.
Czuwa nad tym, by przyroda wokół domu nie była „tłem”, ale relacją.
Owczarz
Opiekuje się owcami.
Karmi je, sprawdza ogrodzenie, informuje o potrzebach.
Zna ich imiona.
Uczy się czułości, regularności i pokory wobec innego rytmu życia.
Ptakowy
Dba o ptaki w domu-REHAB.
Zagląda do wolier, zmienia wodę, karmi, obserwuje, uczy się ciszy.
Jest łącznikiem między tym, co delikatne, a tym, co odpowiedzialne.
Pobudkowy
Wstaje pierwszy. Budzi dom.
Ogłasza poranek dzwonem i obecnością.
Dobudza tych, którzy zostali pod kołdrą.
Pomaga wystartować dzień — z rytmem, nie z opóźnieniem.
Redaktor
Codziennie rano przynosi wiadomości z kraju, świata i naszego domu.
Z humorem, lekko, ale uważnie.
Zaczyna dzień dobrym słowem i dystansem do powagi.
Gimnastykowy
Zwołuje wszystkich na poranny rozruch.
Nie chodzi o muskuły, tylko o przepływ.
Włącza endorfiny, tlen i obecność w ciele.
Uderza w dzwon – i zaczyna się ruch.
Dyżurni
Odpowiadają za śniadania i kolacje.
Nakrywają, sprzątają, ogarniają kuchnię przed nocą.
Współpracują z Gospodarzem, pilnują porządku i rytmu wspólnych posiłków.
Dbają o to, by kuchnia nie była „miejscem nasiadówek”, ale wspólnoty.
dom-REHAB – miejsce, w którym każda rola ma znaczenie
Ten dom to nie instytucja.
To żywy organizm – z ludźmi, zwierzętami, roślinami i rytmem.
Każda rola to nie funkcja techniczna. To ćwiczenie z obecności.
Nie musisz się znać. Wystarczy, że będziesz.
🎒 Co zabrać do domu-REHAB na 28 dni?
Przyjeżdżasz do mnie na cztery tygodnie. To czas intensywnej pracy nad sobą — ale w zwykłym domu. Przy stole. W butach, w kapciach. Z ludźmi. Zadbaj o to, żeby mieć to, czego naprawdę będziesz potrzebować.
👕 Ubrania:
- wygodne rzeczy na co dzień (zajęcia, joga, wspólne posiłki, spacery)
- dres / strój do gimnastyki.
- ciepły sweter lub bluza
- ubrania do pracy w ogrodzie, w owczarni, w ptaszarni,
- piżama, bielizna, skarpetki
- kurtka przeciwdeszczowa
- wygodne buty + klapki
🛁 Higiena:
- kosmetyki i środki higieny osobistej.
💊 Zdrowie i leki:
- leki na pełne 28 dni
- dokument tożsamości, karta leczenia, zaświadczenia, wypisy [jeśli masz]
📓 Inne rzeczy:
- przytulankę,
- jedna książka na wieczory,
- poduszka (jeśli chcesz swoją),
- zdjęcie bliskich / symbol
- jeśli masz jakąś dietę, daj znać wcześniej.
❌ Nie zabieraj:
- laptopa, słuchawek, tabletów, to zaledwie 28 dni. Świat poczeka,
- perfum i kosmetyków o intensywnym zapachu,
- farb do włosów [w trakcie trwania terapii Twoje włosy muszą wytrzymać]
- noży i innych ostrych i niebezpiecznych przedmiotów,
- sprzętu sportowego, roweru, sztang i ciężarów,
- zbyt wielu rzeczy „na zapas”
- własny samochód na parkingu to nie jest dobry pomysł!
Koszt udziału w grupie terapeutycznej
10 300 zł – za cały pobyt, terapię i utrzymanie
Termin: 25 lutego –25 marca 2026
Miejsce: dom-REHAB, 11-230 Bisztynek, Sątopy 6, Warmia
W cenie:
• codzienna terapia grupowa (do 6h dziennie)
• sesje indywidualne [jako wsparcie dla terapii grupowej]
• joga, rozmowy, wieczorne podsumowania
• pełne wyżywienie i zakwaterowanie
• wspólnota, rytm, obecność
Aby zarezerwować miejsce, proszę o wpłatę zadatku:
1 030 zł (10%)
Dane do przelewu:
PKO Bank Polski
IBAN: PL44 1020 4027 0000 1502 1294 7729
SWIFT/BIC: BPKOPLPW
Tytuł przelewu: Zadatek, [Twoje imię i nazwisko], Grupa luty/marzec 2026
Zadatki są bezzwrotne. Zastanów się, zanim wyślesz.
To nie zapis na warsztaty. To decyzja, która coś zmienia.
Jeśli masz pytania — porozmawiajmy.
info@rehab-terapia.pl +48 513 683 660
Jeśli masz pewność, że tego właśnie potrzebujesz. Jeśli masz gotowość...
To mogą być ważne 28 dni.
Może się okazać, że to właśnie ten moment w Twoim życiu.
Możemy chwilę porozmawiać.
Po prostu: dowiesz się, czy...
Poniedziałek — Piątek:
8:00 – 9:30, 14:30 – 15:30,
18:30 – 20:30
Telefon: +48 513683660
Email: info@rehab-terapia.pl
Adres: 11-230 Bisztynek, Sątopy 6